Aconteceu na manhã desta quinta, 10, mais uma etapa do projeto “Transpira Uesb”, evento proposto para realização de atividades físicas visando melhorar a saúde e qualidade de vida no trabalho, especialmente dos servidores do campus da Uesb, em Jequié. O projeto é coordenado pelo professor do curso de Educação Física, Alan Rocha.
O encontro contou com atividades de ginástica geral, embalados por músicas que trabalham a estética corporal. “São ações da disciplina Ginástica 2 da Licenciatura em Educação Física. A nossa proposta é trabalhar ginástica nos âmbitos não formais, que excedem a escola. Nosso objetivo maior é incentivar a prática de atividades físicas, pois sabemos que isso traz bons benefícios tanto para a saúde do trabalhador quanto para sua produtividade”, lembrou o professor Alan Rocha.
Ladson Santos Lima, discente do 8º semestre em Educação Física, disse que esta proposta da disciplina visa práticas de atividades físicas para trazer o bem-estar dos trabalhadores. De acordo com Lima, “se cada trabalhador parar, no máximo 40 minutos para uma atividade física no âmbito institucional, a saúde e o desempenho funcional tendem a melhorar e crescer, respectivamente, em vários aspectos”.
O servidor da Uesb, José Luiz Souza, que pratica natação em aulas ministradas por alunos e professores da Uesb, considera a ação muito importante porque trabalhadores geralmente passam muito tempo sentados, postura que traz sedentarismo e problemas nas articulações.
O projeto teve início dia 3, no Ginásio de Esportes do campus, e segue até 24 de maio. Nos dois primeiros encontros, foram realizadas atividade de Ginástica Laboral. Já nos próximos dias 17 e 24 de maio, serão trabalhados aspectos da Ginástica Funcional.