No dia 30 de novembro, acontecerá o 1º Workshop de Mindfulness de Vitória da Conquista: caminhos do coração presente. A iniciativa tem como objetivo destacar a importância da atenção plena para profissionais da saúde.

O evento busca promover o conhecimento dessa prática por meio de atividades teórico-práticas com vistas a estimular o autocuidado e amor-próprio, além de desenvolver habilidades de autorregulação emocional. A psicóloga Vivivan Barros e o fisioterapeuta Frederico Mariano irão conduzir as práticas de mindfulness.

O Workshop será realizado das 8 às 17 horas, no Auditório do Módulo 4. O público-alvo inclui estudantes de graduação, comunidade externa, profissionais de saúde e educação, graduandos de outras instituições e organizações governamentais. As inscrições podem ser realizadas através do formulário on-line.

As atividades foram pensadas para contribuir para reduzir estresse, aumentar a resiliência, melhorar a qualidade do cuidado, bem como para promover o autoconhecimento, autocompaixão e promoção de um ambiente de trabalho positivo.

O evento é realizado pelo projeto PositivaMente, em parceria com a Pró-Reitoria de Extensão e Assuntos Comunitários (Proex).  Para mais informações, entre em contato com o PositivaMente pelo Instagram.